CIENTISTAS AMERICANOS ESTUDARAM POR CINCO ANOS UM GRUPO DE 2.000 PESSOAS, TODAS PRATICANTES REGULARES DE MEDITAÇÃO. CONHEÇA ALGUNS RESULTADOS:
Houve uma diminuição significativa das hospitalizações e de visitas aos médicos.
56 % menos hospitalizações; 76% menos grandes cirurgias; 55% menos câncer; 87% menos doenças e ataques do coração. Várias outras universidades, do mundo todo, têm comprovado os efeitos benéficos da meditação. Não vou me estender para não cansá-lo, mas se quiser mais informações, há milhares de páginas no Google sobre o assunto.
A meditação é eficaz também para a prevenção e cura de doenças como estresse, ansiedade, insônia, depressão, hipertensão arterial e nervosa, gastrite, dores de cabeça, enxaqueca, síndrome do pânico e várias outras das chamadas “doenças da vida moderna".
A meditação é importante também para melhorar e aumentar a concentração, produtividade, memória, criatividade, capacidade de raciocínio, autoestima, autoconfiança, foco, serenidade e sensação de bem-estar.